Всемирный день психического здоровья был установлен в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья и отмечается ежегодно 10 октября с целью повышения информированности населения в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления. В настоящее время мир переживает беспрецедентные последствия нынешней глобальной чрезвычайной ситуации в области здравоохранения, вызванной COVID-19, которая также повлияла на психическое здоровье миллионов людей. Мы знаем, что уровень тревожности, страха, изоляции, социальной дистанцированности и ограничений, неуверенности и эмоциональных расстройств, испытываемых в мире, стал широко распространенным, поскольку мир борется за то, чтобы взять вирус под контроль и найти решения.
Девиз Всемирного дня психического здоровья в 2020 году «Психическое здоровье для всех: больше инвестиций – больше доступность». Видео можно посмотреть здесь.
Материал подготовлен педагогом-психологом ДОУ Татьяной Михайловной Яковлевой.
Материал подготовлен педагогом-психологом ДОУ Татьяной Михайловной Яковлевой.
ПРОФИЛАКТИКА НАРУШЕНИЙ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ:
- ФОРМИРУЙТЕ ПОЗИТИВНУЮ САМООЦЕНКУ – ЦЕНИТЕ И РАЗВИВАЙТЕ В СЕБЕ ЛУЧШИЕ КАЧЕСТВА
- ПРИМИТЕ ЛИЧНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ И ЗДОРОВЬЕ
- СТАРАЙТЕСЬ МЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНО, ОПТИМИСТИЧНО И УЧИТЕСЬ УПРАВЛЯТЬ СОБСТВЕННЫМИ ЭМОЦИЯМИ
- РАЗВИВАЙТЕ МОТИВАЦИЮ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ (РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, РЕГУЛЯРНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ, СОБЛЮДЕНИЕ РЕЖИМА ТРУДА И ОТДЫХА, ИСКЛЮЧЕНИЕ ИЗЛИШЕСТВ)